Brauche ich ein Fitnessstudio?

Nein. Du markierst, was du zur Hand hast, und der Plan wird darum herum gebaut.

Funktioniert das zum Abnehmen und zum Muskelaufbau?

Für beides. Wechsel das Ziel, wann du willst, der Verlauf bleibt.

Ersetzt ScaleAi eine Ernährungsberatung oder einen Trainer?

Nein. Die App erfasst und rechnet. Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder dauerhafter Medikation gehört erst eine Fachperson dazu.

Gibt es schon eine iPhone-Version?

Die native App noch nicht. Die Web-Version läuft in Safari, mit demselben Konto.

Was ist der Unterschied zwischen App und Web?

Gleicher Inhalt. Nur die App hat Widgets, Wassererinnerungen und Offline-Modus.

Gehören die Daten mir?

Ja. Exportier alles als CSV, wann du willst. Für die Löschung des Kontos kommt ein Code per E-Mail, und du hast 30 Tage, es dir anders zu überlegen.

Training · Ernährung · Wasser · Protokolle

Eine Stufe pro Tag.

Du vergisst es. ScaleAi lässt es nicht durchgehen.

Kostenlos holen

Jetzt beiGoogle Play Ohne InstallationIm Web öffnenDemnächstApp Store

Wähl die Farbe

1,5 L

Ziel 2,0 L

Das Manifest

Niemand steigt eine Treppe auf einmal hoch.

Man steigt eine Stufe.

Zweieinhalb Kilo mehr auf der Stange. Zehn Gramm mehr Protein. Ein halber Liter Wasser. ScaleAi hebt jede einzelne auf und zeigt dir die Treppe, die daraus geworden ist.

Warum nur eine App

Der ganze Tag, ohne dich auf dein Gedächtnis zu verlassen.

Keine fünf Apps öffnen, um einen Tag abzuschließen.

Widgets

Wasser

Die zwei Gläser, die du am häufigsten trinkst, einen Tap entfernt. Ohne Entsperren, ohne Suchen.

1,5 L

Ziel 2,0 L

Lebensmittel in der Datenbank

Übungen im Katalog

Frag mit deinen eigenen Worten

Ernährung

900 kcal

heute übrig

1,5/2,0 L

Kohl150/250g

Prot90/150g

Fett37/65g

Mahlzeiten

Hak ab, was du gegessen hast, ohne die App zu öffnen. Die restlichen Kalorien stimmen sofort.

Mahlzeiten des Tages

2/4

Protokolle

Was du heute nehmen musst, einen Tap davon entfernt, es abzuhaken.

Protokolle des Tages

1/3

Training ohne Empfang

Ein Gym im Keller stoppt deinen Satz nicht: Er wartet in der Warteschlange und geht hoch, sobald du wieder online bist.

Satz in der WarteschlangeLädt von allein hochNichts geht verloren

Von innen

Jeder Screen beantwortet eine Frage.

Tut er das nicht, gibt es ihn nicht.

Tagesplan

Training und Ernährung nebeneinander

Funktionen

Was dich keinen Tag auslassen lässt

Erinnerung zur richtigen Zeit, Eintrag mit einem Tap und die Rechnung von allein.

Ein Assistent, der dich kennt

Frag in normaler Sprache. Er antwortet mit deinen eigenen Daten.

Der letzte Satz ist schon ausgefüllt

Gewicht und Wiederholungen vom letzten Mal, direkt auf dem Screen. Du passt an und bestätigst.

Ziele berechnet, nicht geraten

Kalorien und Makros kommen aus deinem Gewicht, deiner Größe und deinem Alltag. Ändert sich das Profil, rechnet die App neu.

Barcode scannen

Halt die Kamera auf die Verpackung. Das Lebensmittel landet mit den richtigen Makros drin.

Sie erinnert dich

Erinnerungen für Training und Protokolle zur Uhrzeit, die du wählst.

Ein Verlauf, der Sinn ergibt

Gewicht, Trainingsvolumen und Kalorien gegen dein Ziel in einer Übersicht.

So funktioniert es

Die ersten drei Stufen

Von null zum ersten Eintrag in zwei Minuten.

1Stufe 1
Sag, wo du hinwillst
Heutiges Gewicht, Zielgewicht, die Tage, an denen du trainierst, und was du zur Hand hast.
2Stufe 2
Bekomm deine Treppe
Ein Trainingssplit und Ziele für Kalorien, Makros und Wasser aus deinem echten Verbrauch.
3Stufe 3
Steig hoch
Du hakst ab. ScaleAi rechnet und stellt dir die nächste Stufe vor die Füße.

Fragen

Bevor du lädst

Fürs Eintragen nicht. Training, Ernährung, Wasser und Protokolle verlangen keine Karte. Der KI-Assistent läuft über ein Kontingent.

Das hier ist die erste Stufe.

Hol sie bei Google Play oder öffne sie direkt im Browser, ganz ohne Installation.